

Nie raz patrzymy w przeszłość z nostalgią. Uczucie nostalgii jest niezwykłym uczuciem wielowymiarowym. Zawiera się w niej tęsknota, wzruszenie. Jest uczuciem, które pozwala na pogodzenie się z przeszłością. Daje nam wiele korzyści psychologicznych. Buduje nasze własne poczucie wartości i poczucie tożsamości.
Uczucie nostalgii prowadzi do zrozumienia, że w przeszłości były rzeczy trudne, ale i wspierające. O przeszłości często myślimy w kategoriach, żal i tęsknota, ale jednocześnie towarzyszy nam poczucie „jak wiele mi ta relacja/sytuacja dała, jak dobry to był czas i ile mnie nauczył. To nas koi, daje poczucie sensu i podnosi nas na duchu.
Pełno jest rad jak się uwolnić od przeszłości, wyleczyć się z niej, odciąć, przezwyciężyć. Nic dziwnego. Jeśli dała nam w kość, chcielibyśmy zostawić ją za sobą i usunąć trudne wspomnienia. Tylko po co? Czy nie lepiej drogę do innego, lepszego życia rozpocząć bez nożyczek w ręce? Przeszłość jest częścią naszej tożsamości, czy nam się to podoba czy nie. Chcielibyśmy usunąć jej fragmenty jak wyrostek robaczkowy, ale to nie jest możliwe. To co możemy zrobić dla siebie to ją poznać, zobaczyć jak wpływa na naszą teraźniejszość. Jak zatem powinniśmy patrzeć na przeszłość? Jako na część naszej historii, która zbudowała to kim jesteśmy, ale nie musi definiować tego kim będziemy. Trudne doświadczenia z przeszłości mogą nas ograniczać, ale możemy mądrze nauczyć się z nimi żyć. Wykorzystać je. Osoby po trudnych przejściach mają wyższy poziom radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Czasem przeszłość daje nam siłę właśnie dlatego, że była taka, ciężkie przejścia czegoś nas nauczyły, były momentem, w którym zaczęliśmy zwracać uwagę na swoje potrzeby. To zdecydowanie może zmienić nasze życie. Trudne przeżycia zacieramy w pamięci, dobre podkolorujemy – czy potrzebnie? Pamiętamy, przeszłość jest jak łąka, ale obok pięknych kwiatów rosną na niej chwasty. Często właśnie te chwasty – to co trudne, daje nam siłę.
Rusałka
Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury – państwowego funduszu celowego.

Wesprzyj działania w więzieniach Fundacji Dom Kultury wpłacając 25 zł przelewem na konto Fundacji: BNP Paribas Bank Polska S.A. 28 1600 1462 1821 2325 1000 0001